holistic food coach

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Vital-Esslust ist ein holistic Foodblog, mit glutenfreien, veganen und rohköstlichen Rezepten für mehr Wohlgefühl und Lebensqualität in deinem Leben.

Sei es dir wert - du bist was du isst.


 

Rohschokoladen-Mousse mit Cashewcreme

 

Kala-Namak Humuscreme Avocado 

Kurkuma veganer Eiersalat, gefüllte Avocado, gelbe Orchideen,

 

Lucuma- Heidelbeer- Torte

Heidelbeer, Lucuma, Schokoladentorte, Orchideen, Beeren

 

Rote Beete Carpaccio und Tofu-Feta

Rote Beete Carpaccio mit Blüten und veganer Feta-Käse

 

Himbeer- Rote Beete mit Cashewcreme

Himbeer- Rote Beete mit Cashewcreme

 

Heidelbeer- Süßkartoffel- Torte

Süßkartoffel, Heidelbeeren, Schokotorte auf rotem Tuch

 

Veggy raw Camembert 

raw Camembert mit Cashewnüssen, Koriander und Johannisbeeren

 

Zucchiniblüten

 

Happy vegan cheese

vegan cheese, veganer Käse mit Heidelbeeren und Johannisbeeren auf rotem Teller mit weißer Blüte

 

Artischocke mit veganer Käsesauce

Artischocken, Johannisbeeren, vegan, Käsesoße, Vogelmiere

 

Raw-Apfel-Himbeertorte

Rohkost, raw, Apfelcreme, Himbeeren, Rosen

 

Happy new year 2019  Rohkostapfeltorte

Rohkost, raw, Rosen, Schlitten, Schneemann, Schokolade

 

Weihnachts- Rohkosttorte

Weihnachten Rohkosttorte Himbeeren, Schokolade, Rosen

 

Feigen- Beerentörtchen

Feigen, Törtchen, Beeren, Creme

 

Indisches Dal

Indisches Dal

 

Beeren- Schoko- Riegel

Feigen, Törtchen, Beeren, Creme, Etagere

 

Rohkosttorte mit Beerenmuscheln

Rohkosttorte mit Muscheln, Beeren

 

Zucchinispaghetti mit Cashewcreme

Zucchinispaghetti, Cashew, Tomaten, Auberginen, Rosen

 

Schoko- Kürbis- Torte

Schokoladen- Kürbis- Torte, Rosen, Früchte, Beeren

 

Gefüllte Paprika mit Jackfrucht

 

fermentierter rohköstlicher Nusskäse

fermentierter Rohkostkäse mit Blüten

 

Orientalische Rosen- Pistazientorte

Orientalisch Rosen Pistazien Torte

 

Schoko- Mesquite- Creme

Schokolade, Mesquite, Creme, Früchte

 

Blue Spirulina Bowl

Blue Spirulina Bowl Rosen Feigen

 

Cashew- Mangotorte (raw)

Cashew, Mangotorte, Blüten, Rosen

 

Pancakes mit Holunderbeeren

Pancakesm Holunderbeeren, Heidelbeeren, Johannisbeeren

 

Energie- Rohkostbällchen

Energiebällchen, Rohkost, rot,

 

Veganes Gemüseomelett

veganes Gemüseomelettm Bärlauch

 

Gemüseröllchen

vegan Gemüseröllchen

 

Orientalische Weihnachtstorte

orientalische Weihnachtstorte

 

Fruchtige Rohkost- Beerentorte

Beerentorte, Rohkost, Feigen, rot

 

Beeren- Cashew- Orangentorte

Beeren, Cashews, Orangentorte, Blüten, Himbeeren

 

Möhren- Torte

 

Cashew- Käsecreme

Cashew- Käsecreme, Petersilie, Nüsse

 

Veganer Eiersalat

veganer Eiersalat

 

Chia- Aroniabeerencreme

Beeren, Chiasamen, Creme, Mirabellen

 

Schoko- Koko- Torte

Schoko- Koko- Torte

 

fermentierter Nusskäse Raw

fermentierter Nusskäse, raw, Rohkost, Kräuter, Cashewkäse

 

Grüner Spargel mit Mais-Hollandaise

grüner Spargel, Mais, Hollandaise,

 

Kürbiskernbrötchen

Kürbiskernbrötchen

 

Zucchiniröllchen raw

Zucchiniröllchen

Erdbeer-Pistazientorte (raw)

Erdbeer- Pistazientorte (raw)

Erdbeeren mit Mangocreme & Macaeis (raw)

Erdbeeren mit Mangocreme & Maca-Eis (raw)

Gemüse- Lasagne (raw)

Gemüse- Lasagne Raw

Mousse-au-chocolate Torte (raw)

Mousse-au-chocolate Torte Raw

Weihnachts- Träumchen (raw)


Cashew - Festtagsbraten

Cashew - Festtagsbraten mit Tomaten und Pak Choi

Kiwi- Limetten- Torte (raw)

Kiwi- Limetten- Torte

gefüllte Zucchini mit Pilzen

gefüllte Zucchini

Bärlauch- Creme

Bärlauch- Creme

Himbeer- Rohkosttorte (raw)

Himbeer- Schoko- Rohkosttorte

Mousse au chocolat

Mousse au chocolat

Zucchini - Pilz - Turm

Zucchini - Pilz - Turm

Gemüse - Falafel

Gemüse - Falafel

Vegane PistazienVurst

vegane PistazienVurst

Schoki - Goji - Torte (raw)

Schoki - Goji - Torte

Kürbis-Tomaten-Quiche

Kürbis - Tomaten - Quiche

Nuss - Goji -Brot

Nuss - Goji - Brot

Chia- Pudding

Chia-Pudding mit Früchten

Rohkost- Lasagne

Rohkost- Lasagne

Möhren-Orangen-Couscous

Möhren- Orangen- Couscous

Veilchen- Avocado- Torte (raw)

Veilchen - Avocado - Rohkosttorte